Рекреационно-оздоровительная методика на основе стритбола в физическом воспитании студентов высших учебных заведений

• Автор: Мазурина, Анна Валентиновна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2006
• Место защиты: Смоленск
• Количество страниц: 167 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ.
Глава 1. ПРОБЛЕМА СОСТОЯНИЯ ЗДОРОВЬЯ СТУДЕНЧЕСКОЙ МОЛОДЕЖИ
1.1. Современные тенденции состояния здоровья студенческой молодежи.
1.1.1. Социальнопсихологические и физиологические особенности онтогенеза молодых людей в студенческом возрасте
1.1.2. Факторы, определяющие состояние здоровья студентов первокурсников
1.1.3. Динамика морфофункциональных особенностей и физической
подготовленности студентов за время обучения в вузе.
1.2. Особенности двигательной активности как определяющего фактора здорового образа жизни в студенческом возрасте
1.2.1. Место, объем и интенсивность двигательной активности в режиме дня студентов.
1.2.2. Мотивы и интересы студентов к занятиям различными физическими упражнениями
1.3. Спортивные игры в процессе физического воспитания студенческой молодежи
1.3.1. Оздоровительно развивающие возможности использования спортивных игр в практике физического воспитания
1.3.2. Спортивные игры в учебном процессе.
1.4. Потенциал использования новых малых форм традиционных
спортивных игр
ГЛАВА 2. ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ И ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
ГЛАВА 3. ДВИГАТЕЛЬНАЯ АКТИВНОСТЬ И ФИЗИЧЕСКОЕ СОСТОЯНИЕ СТУДЕНТОВ 12 КУРСОВ.
3.1. Двигательная активность в режиме дня студента.
3.2. Динамика состояния здоровья студентов в процессе обучения в ВУЗе.
3.3. Мотивы и отношение к занятиям спортивными играми студентов
12 курсов.
3.4. Современные тенденции в развитии игр в движении Спорт для всех . ГЛАВА 4. ЭФФЕКТИВНОСТЬ ФАКУЛЬТАТИВНЫХ ЗАНЯТИЙ И СОРЕВНОВАНИЙ СТРИТБОЛОМ СО СТУДЕНТАМИ МЛАДШИХ КУРСОВ ВУЗОВ.
4.1. Особенности и характеристика двигательной деятельности в стритболе
4.2. Физиологическая напряженность специальных упражнений и различных режимов игровой деятельности в стритбол
4.3. Рекреационнооздоровительная методика на основе стритбола.
4.4. Оценка эффективности занятий стритболом со студентами младших курсов
4.5. Обсуждение результатов исследования
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ.
ЛИТЕРАТУРА


У студснтов-первокурсников с более высокой двигательной активностью процесс адаптации протекает гораздо экономичнее и эффективнее. Во всех странах студенты являются группой повышенного риска, так как они значительно чаще, чем молодые люди других социальных групп того же возраста, страдают различными соматическими расстройствами и нервно-психическими заболеваниями [5; 3]. В рамках обязательной, регламентированной программы по физическому воспитанию исключается реальная возможность обеспечить достаточный уровень физической подготовленности, происходит регресс в развитии физических качеств, снижаются адаптивные возможности организма, растет заболеваемость []. Это подтверждают исследования В. И.Бондина (), который выявил: состояние опорно-двигательной системы было хорошим только у 7,7% обследованных, у ,2% отмечены функциональные нарушения и у ,1% - пред- и патологические. Состояние пищеварительной системы только у 7,7% обследованных было нормальным, у ,9% выявлены функциональные нарушения, у 6,4% пред- и патологические. В итоге -наличие субъективных жалоб и объективно подтвержденных изменений в одной или нескольких системах и органах у подавляющего большинства студентов. Ни одному обследованному нельзя было дать заключение «абсолютно здоров», и лишь % могли характеризоваться как «условно здоровые» (то есть имели только функциональные нарушения). Этим недугом - закономерным следствием перепотребления высококалорийных продуктов питания в условиях малоподвижного образа жизни - поражен каждый третий мужчина и почти каждая вторая женщина в возрасте - лет. Это подтверждают данные Н. Н.Венгерова, И. В.Зайцева (). Оценивая состояние здоровья первокурсников, определяя его как недостаточно хорошее, так как у ,8% обследуемых выявлены отклонения от нормы. В большинстве - это заболевания опорно-двигательного аппарата (сколиоз, кифоз различных степеней) и органов зрения (,8 и ,2%, соответственно). Выявлена группа с нарушением обмена веществ (ожирение различной степени) - 9,8%. Помимо низкого уровня физического развития студенческой молодежи, авторами выявлена ситуация агрессивного влияния на них внешней среды в различных проявлениях. При этом приводят данные опроса (опрошено 5 человек): практически половина опрошенных (,8%) подвергались нападению, из которых ,0% пострадавших смогли самостоятельно оказать противодействие. Н.Н. Зайцева И. В., ). Сложившееся положение обуславливает ряд факторов, которые открывают основные причины, оказывающие воздействие на здоровье современного студента. Наиболее значимым из них является образ жизни [6]. Образ жизни - это биосоциальная категория, интегрирующая представления об определенном типе жизнедеятельности человека и характеризующаяся его трудовой деятельностью, бытом, формой удовлетворения материальных и духовных потребностей, правилами индивидуального и общественного поведения. Иначе говоря, образ жизни -это «лицо» индивида, отражающее в то же время уровень общественного прогресса. Составляющие образа жизни - это уровень, качество и стиль жизни. Уровень жизни - это экономическая категория, представляющая степень удовлетворения материальных, духовных и культурных потребностей человека. Под качеством жизни понимают степень комфорта в удовлетворении человеческих потребностей (преимущественно социальная категория). Стиль жизни характеризует поведенческие особенности жизни человека, т. Каждый компонент здорового образа жизни имеет значение как сам по себе, так и в совокупности с другими компонентами жизнедеятельности. Эти компоненты - труд и отдых, жилищные условия и рациональное питание, закаливание и, непременно, оптимальный двигательный режим [4]. Одной из ведущих причин снижения здоровья студентов является недостаточная двигательная активность в период обучения в вузе. Но проблема дефицита двигательной активности у студенческой молодежи уходит корнями в период школьного обучения. Уже на этом этапе учащиеся школ испытывают хронический дефицит двигательной активности. К окончанию школы отмечается тенденция к увеличению количества школьников с ослабленным здоровьем.