Оптимизация психофизической подготовленности автогонщиков ралли высокой квалификации

• Автор: Кузнецов, Александр Артемьевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2007
• Место защиты: Москва
• Количество страниц: 158 с. : ил.

Содержание Стр
Введение
Глава 1.
ПРОБЛЕМЫ ОЦЕНКИ ПОДГОТОВЛЕННОСТИ АВТОГОНЩИКОВ
1.1. Общая характеристика соревновательной деятельности
в спортивнотехнических и прикладных видах спорта
1.1.1. Физиологические особенности соревновательной деятельности
в спортивнотехнических и прикладных видах спорта
1.1.2. Психологические факторы соревновательной деятельности
в спортивноприкладных дисциплинах
1.2. Проблемы оценки подготовленности
в спортивнотехнических видах
1.2.1. Функциональное состояние как один из критериев
спортивной подготовленности
1.2.2. Психофизиологические аспекты стресса
1.2.3. Вопросы методики сопряженной психофизической подготовки
1.2.4. Вопросы техникотактической подготовки спортсмена
1.2.5. Контроль сопряженной интегрированной подготовленности спортсмена
1.3. Заключение по главе
Глава 2.
ЗАДАЧИ, МЕТОДЫ, ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ
2.1. Задачи исследования
2.2. Методы исследования
2.3. Организация исследования
Глава 3.
ОЦЕНКА ВЛИЯНИЯ ТИПОВОГО ПОСТРОЕНИЯ ГОДИЧНОЙ ТРЕНИРОВКИ НА ПСИХОФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ
АВТОГОНЩИКОВРАЛЛИСТОВ
3.1. Исследуемые показатели подготовленности спортсменов
3.2. Динамика показателей физической и психофизиологической подготовленности в годичном цикле
3.3. Исследование структуры психофизической подготовленности
3.4. Результаты корреляционного анализа показателей психофизической подготовленности гонщиковраллистов
в первом годичном цикле
3.5. Заключение по главе Глава 4.
ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНАЯ ТРЕНИРОВОЧНАЯ ПРОГРАММА И ЕЕ ВЛИЯНИЕ НА ПСИХОФИЗИЧЕСКУЮ ПОДГОТОВЛЕННОСТЬ АВТОГОНЩИКОВ РАЛЛИ
4.1. Методические предпосылки и обоснование экспериментальной тренировочной программы
4.2. Реализация экспериментальной тренировочной программы
4.2.1. Показатели тренировочных нагрузок разной направленности
4.2.2. Динамика показателей физической и психофизиологической подготовленности испытуемых контрольной группы
в период эксперимента
4.2.3. Динамика показателей физической и психофизиологической подготовленности испытуемых экспериментальной группы
в период эксперимента
4.3. Основные результаты эксперимента
4.4. Заключение по главе
ВЫВОДЫ
Практические рекомендации
Список литературы


При малом количестве задействованных мышц некоторое увеличение их числа практически не вызывают соответствующих физиологических сдвигов. Вместе с тем одна и та же механическая работа приводит примерно к одинаковому усилению обмена, независимо от того, как выполняется работа -одной или двумя руками, одной или двумя ногами. При этом исходное состояние организма не оказывает существенного влияния, поскольку изменения уровня потребления кислорода в работающих мышцах заметно выше, чем изменения уровня потребления в организме в целом. В этой связи практический интерес представляют электрофизиологиче-ские данные. Показано, что электрическая активность мышц, выполняющих нажатие пальцем на кнопку, обратно пропорциональна быстроте реакции и выражена тем меньше, чем выше вероятность сигнала, стимулирующего движение. Простые движения подобного типа быстро автоматизируются, при этом степень автоматизации обусловлена адаптацией к временному интервалу ожидания начала движения (, ). Показано также, что чем больше скорость двигательной реакции при выполнении нажатия на кнопку, тем меньше электрическая активность мышц, реализующих эту реакцию. При этом электрическая активность разгибателей, выполняющих последующее поднятие пальца от кнопки, связана с вероятностью поступления следующего сигнала, однако в меньшей степени, чем электрическая активность сгибателя, осуществляющего нажатие кнопки, а область точек нажатия на кнопку качественно характеризует электрическую активность работающих мышц. Описанные здесь факты в какой-то мере перекликаются с известной зависимостью между величиной усилия и временем реакции, описанной В. М. Заци-орским () при изучении особенностей работы больших групп мышц в ходе выполнения спортивных упражнений, однако там не принимались во внимание психофизиологические аспекты выполнения мышечной работы. Показано, таким образом, что объем восприятия (объем кратковременной памяти) функционально зависит от числа элементов в так называемом «субъективном алфавите ожидаемых сигналов» (9, 1, 2). Выявлена также обратная функциональная связь между длительностью восприятия сигналов и их интенсивностью. Исключительно важная роль в обеспечении оптимальной организации психической деятельности человека принадлежит функции зрения и, в частности, глазодвигательной функции. Глазодвигательная система включается в сложные поведенческие акты как одно из звеньев, однако может функционировать и относительно независимо. В этих условиях глазодвигательная система обнаруживает всю архитектонику функциональных систем с присущими им закономерностями, в частности, опережающего возбуждения, лежащего в основе «опережающего отражения действительности». Специфика этого феномена в глазодвигательной системе (зависимость его от частоты и направления движения глаз) связана не только со спецификой глазодвигательной системы, но и с особенностями предъявляемого задания. Произвольные движения глаз, как и произвольные движения руки, имеют общие принципы управления (7, ). Для горизонтальных ритмических движений глаз характерна реакция с преобладанием эффекта опережения при движении влево. В системе вертикальных ритмических движений глаз также проявляется эффект опережения момента появления стимула (верхнего или нижнего), однако при этом отсутствует асимметрия этого эффекта, либо она непостоянна и выражена незначительно. Изучение ритмических движений глаз по диагонали показало, что эффект опережения также наблюдается и зависит от частоты предъявляемого стимула. Опережающие реакции в диагональном направлении имеют ту же закономерность, что и при движениях глаз в других направлениях, с той разницей, что более ярко выражены, по сравнению с горизонтальным и вертикальным движениями глаз. Таким образом, глазодвигательные опережающие реакции зависят от частоты смены точек фиксаций. Выявлено также, что быстрее всего вызывают утомлениедвижения глаз по диагонали, медленнее - вертикальные, еще медленнее - горизонтальные. Изучение адаптации системы регуляции движений глаз выявило следующие основные тенденции.