Влияние экстракта пихты сибирской на физиологические характеристики организма при спортивных тренировках

Влияние экстракта пихты сибирской на физиологические характеристики организма при спортивных тренировках

Автор: Смышляев, Алексей Викторович

Шифр специальности: 03.00.13

Научная степень: Кандидатская

Год защиты: 2000

Место защиты: Новосибирск

Количество страниц: 115 с.

Артикул: 273271

Автор: Смышляев, Алексей Викторович

Стоимость: 250 руб.

Влияние экстракта пихты сибирской на физиологические характеристики организма при спортивных тренировках  Влияние экстракта пихты сибирской на физиологические характеристики организма при спортивных тренировках 

СОДЕРЖАНИЕ
ведение.
Глава 1. Обзор литературы.
1.1. Физическая работоспособность и адаптация организма к физическим нагрузкам
1.1.1. Виды и характеристики мышечной деятельности
1.1.2 Физиологическое состояние организма при спортивных тренировках .
1.1.3. Спортивная работоспособность и факторы, ее определяющие
1.1.4. Контроль переносимости физических нагрузок
1.2. Влияние биологически активных пищевых добавок адаптогенов на физиологический статус и выносливость при спортивных тренировках
1.3. Лдаптогенныс свойства экстракта пихты сибирской.
Глава 2. Объект и методы исследования
2.1. Объект исследования
2.1.1. Группа физкультурников.
2.1.2. Группа спортсменов.
2.2. Методы функциональных и психофизиологических исследований
2.2.1. Споргнвнопсдаго ичсскис методы наблюдения
2.2.2. Физиологические методы исследования
2.2.3. Психофизиологические методы исследования.
2.3 Методы статистической обработки результатов.
Глава 3. ффсктмвиость адаптогена экстракта пихты сибирской в комплексе тренировочного пронесся.
3.1. Оценка уровня здоровья студентов Института физической культуры .
3.2. Результаты включения адаптогена экстракта пихты сибирской в комплексе тренировочного процесса физкультурников.
3.2.1. Влияние адаптогена экстракта пихты сибирской на результаты тренировочною процесса физкультурников.
3.2.2. Влияние адаптогена экстракта пихты сибирской на показатели функционального статуса у физкультурников
3.2.3. Влияние адаптогена экстракта ннхты сибирской на показатели психоэмоционального статуса у физкульту рников.
Глава 4. Эффективность адаптогена экстракта пихты сибирской в комплексе т ренировочного процесса спортсменов при высоких физических нагрузках
4.1. Коррекция физиологических показателей у спортсменов при высоких физических нагрузках с использованием адаптогенов
4.2. Коррекция пенхоэмоционального статуса у спортсменов при высоких физических нагрузках с использованием адаптогенов
Заключение.
Выводы.
Гпнсок литературы.
Приложение.
Актуальность


Разработан новый комплексный подход к повышению эффективности спортивных тренировок у физкультурников и спортсменов, включающий прием природного адапгогена экстракта пихты сибирской. Разработан н апробирован комплексный подход к повышению тффективности процесса спортивных тренировок физкультурников и спортсменов с включением приема адапгогена экстракта пихты сибирской. Разработаны режимы приема адаптогсна в зависимости от интенсивности и харак1сра физических нагрузок. Убедительно продемонстрировано отсутствие отрицательных побочных эффектов при приеме экстракта пихты сибирской физкультурниками и спортсменами. У физкульту рников и спортсменов в процессе спортивной тренировки отмечается снижение показателей физической работоспособности, признаки развития утомления и психофизиологического напряжения. Названные признаки проявляются в виде снижения функционального резерва, нарушения рс1уляторною баланса с преобладанием тонуса симпатических отделов, функциональных отклонений на электрокардиограмме, повышения уровня реактивной тревоги и отклонении от аутогенной нормы. Прием экстракта пихты сибирской оказывает позитивный эффект на физиологические характеристики сердечнососудистой системы физкультурников и спортсменов, повышает се функциональный резерв и сокращает время восстановления после физических нагрузок. Прием экстракта пихты сибирской оказывает активирующее действие на выработку гормонов надпочечников кортикостероидов и катехоламинов, способствует нормализации гормонального баланса у спортсменов. Экстракт пихты сибирской способствует нормализации психофизиологических параметров физкультурников и спортсменов, способствует повышению результативности тренировок и росту общего уровня здоровья. Включение в комплекс тренировочного процесса физкультурников и спортсменов приема адаптогена экстракта пихты сибирской способствует росту функционального резерва, повышению выносливости к физическим нагрузкам, сокращению периода восстановления, нормализации функциональных и психофизиологических параметров, и в результате росту спортивных достижений. По результатам исследований опубликовано печатных работ. Материалы диссертации доложены на конференциях Валеологичсскос образование опыт и решения Омск, , Посвящение десятилетию ФФК НГПУ Новосибирск. Качество и образование АнжероСудженск, , Здоровье студентов Москва, , а также на заседаниях кафедры спорI ивных игр и учного Совета ИФК ТГПУ. Диссертация изложена на 5 страницах машинописного текста, состоит из введения, 4 глав, заключения, приложения, выводов и списка литературы. Диссертация иллюстрирована таблицами и 8 рисунками. Список литературы содержит 3 источника, из них 4 отечественных и зарубежных. ГЛАВА 1. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРЫ. Физическая работоспособность и адаптация организма к физическим нагрузкам. Виды и характеристики мышечной деятельности. В современных условиях жизни физический труд все чаще замещается деятельностью, которая характеризуется большими умственными и эмоциональными нагрузками при незначительной мышечной ,1,7. Наряду с нервнопсихическим перенапряжением формируется синдром гипокинезии от греческого уменьшение, ii движение. Синдром включает в себя непропорциональное развитие, избыточную массу тела, нарушение обмена веществ, психоэмоциональные расстройства. Увеличивается риск развития заболеваний ссрдсчиососудистой системы 9,2,1,3. Одним из важных путей устранения факторов риска является внедрение физической культуры в повседневную жизнь человека ,. Однако занятия физической культурой максимальную пользу приносят при создании комплексной системы тренировок с учетом возрастнополовых особенностей, индивидуального здоровья, экологических факторов и т. В противоположном случае эффективность спортивных тренировок может быть резко снижена, и вместо пользы они могут принести вред . При систематизации мышечной работы в качестве классификационных признаков выделяют объем активной мышечной массы, тип мышечных сокращений, силу и мощность сокращений мышц, энергозатраты ,,,4,3. Локальные нагрузки активизируется менее 13 всей мышечной массы тела.

Рекомендуемые диссертации данного раздела

28.06.2016

+ 100 бесплатных диссертаций

Дорогие друзья, в раздел "Бесплатные диссертации" добавлено 100 новых диссертаций. Желаем новых научных ...

15.02.2015

Добавлено 41611 диссертаций РГБ

В каталог сайта http://new-disser.ru добавлено новые диссертации РГБ 2013-2014 года. Желаем новых научных ...


Все новости

Время генерации: 0.222, запросов: 145