Возрастные особенности гемодинамики, статокинетической устойчивости и метаболических реакций при адаптации учащихся к здоровьесберегающим физическим упражнениям

• Автор: Аминов, Альберт Сибагатуллович
• Шифр специальности: 03.00.13
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2002
• Место защиты: Челябинск
• Количество страниц: 196 с.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. Физиологические аспекты здоровьесбережения детей школьного возраста с использованием средств физической культуры
1.1. Здоровье и образование в эпоху переходного периода социально-экономического развития РФ
1.2. Морфометрические и социально-психологические характеристики детей
1.3. Физиологическое обоснование современных технологий укрепления здоровья
1.4. Психофизиологический потенциал и возрастные особенности адаптации учащихся к экологически неблагополучным условиям проживания
1.5. Психофизиологические проблемы интеграции образования и здоровья
1.6. Физиологические предпосылки индивидуализации деятельности человека в современных условиях ГЛАВА И. Организация и методы исследования
ГЛАВА Ш. Анализ результатов физической подготовленности, морфофункциональной и биохимической адаптации учащихся к учебным нагрузкам
3.1. Анализ результатов физического состояния учащихся
3.2. Результаты морфофункциональных обследований учащихся 5-9-х классов
3.3. Динамика изменения показателей кардио- и гемодинамики учащихся

3.4. Физиологическое обоснование развития статокинетической 1 13 устойчивости подростков и юношей
3.5. Метаболическое состояние учащихся
ЗАКЛЮЧЕНИЕ
ВЫВОДЫ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
Актуальность. Состояние здоровья, физического развития и подготовленности детей основного звена школы вызывает глубокую озабоченность государства. В последнее десятилетие детская заболеваемость выросла в 10 раз. В Уральском регионе помимо основных заболеваний отмечаются сопутствующие (два-три). Общая заболеваемость подростков 15-17 лет за последнее десятилетие увеличилась на 6,5%, в том числе болезни крови и кроветворных органов - на 32%, болезни эндокринной системы - на 26%, новообразования - на 24%, болезни органов пищеварения - на 15,8%, болезни мочеполовой системы - на 26,1% (С.И. Кубицкий с соавт., 2001).
За время обучения в школе в 4-5 раз возрастает заболеваемость органов зрения, в 3 раза - органов пищеварения и опорно-двигательного аппарата, в 2 раза - нервно-психические расстройства и функциональные нарушения сердечно-сосудистой системы (С.И. Кубицкий, А.П. Исаев с соавт., 2001). Увеличивается количество низкорослых учащихся, детей с негармоничным физическим развитием. Генофонд нации ухудшается и по прогнозам специалистов около 50% современных молодых людей 16-18 лет не доживут до пенсионного возраста. Наблюдаются отрицательные темпы прироста населения в ряде объектов РФ, психологическая усталость и патофизиологически ускоренное старение населения. Сложившийся «порочный генофонд нации» свидетельствует о необходимости коренных преобразований в обществе, образовании и здравостроении. У 70% детей младшего звена наблюдается незрелость коры головного мозга и диагностируются хронические заболевания в 35% случаев. Значительно снизились результаты физической подготовленности учащихся (М.М. Безруких, Л.М. Морозова, 1996; М.В. Антропова с соавт., 1997). Рост заболеваемости и наблюдающиеся психофизиологические и функциональные адаптационные сдвиги патофизиологического характера, особенно в старшем звене школы (26-33%), свидетельствуют о недостаточной двигательной активности (30-40% от нормы

показали наибольший прирост выносливости (Л.В. Волков, 1981).
Ближе к юношескому и в конце подросткового возраста создаются благоприятные условия для воспитания силы, что соотносится с высоким уровнем морфологической и функциональной зрелости двигательного аппарата школьника. Поэтому для занимающихся физической культурой учащихся 15-16 лет необходимо включать в уроки упражнения с небольшими отягощениеми, приемущественно развивая у них скоростно-силовые качества. Для девушек этого возраста силовые упражнения ограничиваются, вследствие падения относительной силы мышц (Г.В. Доля, 1973).
В подростковом и юношеском возрасте, в связи с повышением устойчивости их организма к изменению внутренней среды, создаются предпосылки к использованию физических упражнений, способствующих поддержанию статических поз, висов, стоек, упоров, то есть возможно применение изометрического метода тренировки. В подростковом возрасте появляются хорошие возможности для совершенствования качества - гибкости (В.П. Назаров, 1969). Биологические перестроения организма подростков, связанные с периодом полового созревания, требуют исключительного внимания при планировании физической нагрузки в этом возрасте (К.П. Дорожанова, 1983).
Склонность к переоценке своих возможностей побуждает подростка выполнять значительные по нагрузке силовые упражнения, без предварительной на то подготовки решаться на выполнение сложных акробатических, гимнастических и других упражнений. Учитывая эти особенности подростков, следует исключить на уроках упражнения которые могут быть источниками перенапряжений или хуже того, спортивного травматизма (А.П. Исаев с соавт., 1999).
С.П. Левушкин и С.Н. Блинков (2000, с. 260) в течение годового педагогического эксперимента, состоящего из триады альтернатив: