Методика лечебной гимнастики для детей 11-13 лет, имеющих грудной сколиоз II степени, на основе средств, методов и внутренней техники "хатха-йоги"

• Автор: Иванова, Ольга Вячеславовна
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2009
• Место защиты: Малаховка
• Количество страниц: 162 с. : ил.

Оглавление
Введение
Г лава I. Обзор литературы
1.1 Этиология, патогенез и клиника сколиотической болезни
1.2 Классификация сколиозов
1.3 Задачи физической реабилитации при сколиозах
1.4 Анализ средств и методов ЛГ, применяемых для физической реабилитации детей имеющих сколиоз
1.5 Профилактика сколиоза и нарушений осанки
Резюме
Глава II. Задачи, методы и организация исследования
2.1 Задачи исследования
2.2 Методы исследования и их характеристика
2.3 Организация исследования
2.4 Характеристика исследуемого контингента
Глава III. Экспериментальная методика лечебной гимнастики для детей 11-13 лет имеющих грудной сколиоз II степени
3.1 Основные методические принципы, регламентирующие применение экспериментальной методики лечебной гимнастики
3.2 Задачи экспериментальной лечебной гимнастики
3.3 Средства экспериментальной лечебной гимнастики
3.4 Отличия экспериментальной и контрольной методик ЛГ
3.5 Методические особенности экспериментальной методики ЛГ
3.6 Содержание экспериментальной методики лечебной гимнастики
3.7 Методика ЛГ применяемая в контрольной группе
3.8 Описание используемых поз и упражнений
3.9 Методика обучения произвольной мышечной релаксации
Глава IV. Исследование эффективности методик лечебной гимнастики для детей 11-13 лет имеющих грудной сколиоз II степени
4.1 Динамика силовой выносливости мышц туловища
4.2 Исследование экскурсии грудной клетки у детей экспериментальной и контрольной групп до и после занятий лечебной гимнастикой
4.3 Исследование нарушений осанки во фронтальной плоскости
4.4 Исследование эффективности дыхательного процесса на аппарате БОС
4.5 Динамика состояния продольного свода стопы
4.6 Динамика кинестетических ощущений, сопровождающих формирование осанки
4.7 Динамика состояния опорно-двигательного аппарата
Заключение
Выводы
Практические рекомендации
Список литературы

Актуальность
Рост количества детей, имеющих сколиотическую деформацию позвоночника и частое прогрессирование данного заболевания, свидетельствуют о том, что данной проблеме требуется более пристальное внимание. По статистическим данным, наиболее крупных лечебных учреждений, сколиоз диагностируется у 7 - 9% детей младшего школьного возраста (П.И. Готовцев 1987). По данным врачей-ортопедов, наиболее неблагоприятными, для прогрессирования болезни, являются предпубертатный и пубертатный периоды развития ребёнка, когда происходят бурный рост скелета и существенные гормональные перестройки в организме. В это время сколиоз диагностируется уже у каждого 3-его, 4-его школьника. Среди уже, имеющих деформацию позвоночника, в 60-65% случаях, с началом пубертатного периода течение сколиоза резко ухудшается (М.И. Фонарёв 1981). По мнению большинства специалистов [3, 6, 8, 24, 39 и др.]
возраст 11-13 лет является наиболее подходящим для интенсификации
реабилитационных мероприятий у данного контингента.
Больные сколиозом имеют не только тяжёлый косметический дефект, но и многочисленные нарушения деятельности внутренних органов. Прогрессирование деформации позвоночника неизбежно приводит к изменению формы грудной клетки и таза. В патологический процесс вовлекаются сердце, лёгкие, органы брюшной полости, что сопровождается нарушением дыхания и гемодинамики (В.А. Епифанов 2003). В настоящее время сколиоз принято рассматривать не просто как боковое искривление позвоночника, а как
сколиотическую болезнь.
При анализе сопутствующих сколиозу нарушений было выявлено, что
искривления позвоночника часто сопровождаются нарушениями осанки в саггитальной плоскости. А у 60- 65% имеющих сколиоз детей, отмечается продольное или поперечное плоскостопие (Е.А. Абальмасова, Р.Р.Хаджаев

Это одна из важнейших особенностей асан. Асаны в «хатха-йоге» в отличие от статических упражнений традиционной гимнастики характеризуются увеличением длительности их экспозиции от десятков секунд до нескольких минут. Значение статичности и длительности заключается в том, что это позволяет развернуть процесс интроспекции, концетрации, контроля дыхания, и достигнуть глубокой степени релаксации, - так как эти процессы продолжительны во времени [15, 25].
Медленное и плавное выполнение движений
При выполнении асан, вход в асану и выход из неё, а также переход от одной асаны к другой - специально замедляется. Движения выполняются плавно, без резких изменений скорости движения. Замедление движений также позволяет развернуть процесс интроспекции и концетрации, согласовать движения и дыхание, избежать излишних мышечных напряжений, связанных с возникновением ускорений.
Принцип текучести при выполнении движений
Данный принцип сформулирован А. Коглером [69]. Этот принцип заключается в том, что движение, там где это возможно, выполняется не за счёт мышечного напряжения, а за счёт мышечного расслабления или за счёт других звеньев опорно-двигательного аппарата. Например: движения, осуществляемые под действием силы тяжести, выполняются не путём напряжения мышц, а путём их максимального расслабления. Авторы [52, 59] подчёркивают, что одним из доминирующих принципов выполнения асан является принцип «текучести» и отсутствие дискретности.
А Коглер [69] выделяет 4 фазы асаны:
1) вход и выход из позы (динамическая фаза);
2) координация движения с дыханием;