Методика комплексного использования средств китайской оздоровительной гимнастики ушу в процессе непрерывных занятий по физическому воспитанию со студентами

• Автор: Макаров, Александр Владимирович
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Кандидатская
• Год защиты: 2010
• Место защиты: Киров
• Количество страниц: 219 с. : ил.

СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА I. ОБЗОР ЛИТЕРАТУРНЫХ ИСТОЧНИКОВ ПО ИССЛЕДУЕМОЙ ПРОБЛЕМЕ
1.1. Анализ состояния здоровья, функциональной и физической подготовленности, физического развития молодежи и их влияние на умственную работоспособность студентов
1.2. Содержание современных методик проведения занятий по физическому воспитанию с использованием новых видов физических упражнений
1.3. Особенности содержания занятий китайской оздоровительной гимнастикой ушу и ее влияния на организм человека
1.4. Постановка научной проблемы
ГЛАВА П. МЕТОДОЛОГИЧЕСКИЕ И ТЕОРЕТИЧЕСКИЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ НАУЧНОГО ИССЛЕДОВАНИЯ И ЕГО
Организация
2.1. Объект, предмет, цель, рабочая гипотеза
2.2. Задачи, методы и организация исследования
2.3. Теоретическое обоснование содержания экспериментальной методики комплексного использования средств китайской оздоровительной гимнастики ушу на разных формах занятий по физическому воспитанию
со студентами
ГЛАВА III. РЕЗУЛЬТАТЫ ПЕДАГОГИЧЕСКОГО ЭКСПЕРИМЕНТА И ИХ ОБСУЖДЕНИЕ
3.1. Содержание экспериментальной программы по предмету «Физическая культура» и экспериментальной методики комплексного использования средств китайской оздоровительной гимнастики ушу на различных формах занятий со студентами первого курса
3.2. Результаты педагогического эксперимента
3.3. Обсуждение результатов педагогического эксперимента
3.4. Заключения по III главе

ВЫВОДЫ
ПРАКТИЧЕСКИЕ РЕКОМЕНДАЦИИ
СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ
ПРИЛОЖЕНИЯ
АКТЫ ВНЕДРЕНИЯ

ВВЕДЕНИЕ
Актуальность исследования. Коренное реформирование системы образования России и, как следствие, преобразования, проводимые в системе высшей школы, актуализировали проблему физического воспитания студентов.
Анализ состояния здоровья, физического развития и физической подготовленности молодежи показывает, что в настоящее время среди студентов растет заболеваемость (Т.Г. Коваленко, 2002; B.C. Богатырев, 2004, 2008;
Е.В. Мудриевская, A.C. Гречко, 2007; М.В. Петров, 2007), снижается уровень физического развития (В.И. Циркин, 1998; A.B. Покровский, P.C. Рахманов, 1999; B.C. Богатырев, 2000, 2001), физической подготовленности (А.М. Рыль-цов, 2003; В.В. Пономарева, 2006; М.П. Бандаков, 2006). Увеличивается численность студентов, освобожденных от практических занятий физическими упражнениями но состоянию здоровья, и количество студентов, отнесенных к. специальной и подготовительной медицинским группам (Т.С. Лисицкая, 1985; И.М. Янкаускас, 1986; В.И. Циркин, 1998; Т.Г. Коваленко, 2000; Н.В. Белкина, 2006; B.C. Богатырев, 2008).
В последнее десятилетие интенсификация процесса обучения в современном вузе, внедрение компьютерных технологий в учебный процесс создают повышенные нагрузки на организм студентов, что отрицательно сказывается на состоянии их здоровья, функциональной и физической подготовленности, физическом развитии (А.Ю. Будячекко, Л.К. Бусловская, 2004, В.В. Пономарева, 2006).
В результате дефицита двигательной активности снижается умственная работоспособность студентов, а продолжительные эмоциональные перенапряжения ведут к быстрой истощаемости организма (Э.Э. Саркисянц, 1991;
В.В. Пономарева, 2006).
Выраженное ухудшение состояния здоровья студентов требует поиска новых, действенных средств и методов физического воспитания, укрепляющих физическое и духовное здоровье молодежи, формирующих у них здоровый об-

Наиболее эффективным видом спортивно-ориентированных технологий явился бодибилдинг, как для мужчин, так и для женщин (улучшается достоверно 100% показателей). Менее ориентированным видом спорта для развития основных физических качеств признаны у мужчин - плавание (достоверные изменения отмечены в 60% показателей независимо от формы обучения), у женщин - шейпинг (изменения зафиксированы в 60% показателей). Минимальные достижения по всем двигательным направлениям зафиксированы у мужчин в развитии выносливости (в 50% показателей достоверные сдвиги), у женщин - в совершенствовании быстроты (37,5% достоверных изменений), оптимальным видом спорта в развитии быстроты у мужчин признан бодибилдинг, у женщин - плавание.
Изучение научно-методической литературы позволяет констатировать, что проблемам состояния здоровья, функциональной и физической подготовленности, физического развития и умственной работоспособности студентов педагоги и научные работники уделяют большое внимание.
Однако анализ программ по физическому воспитанию студентов, представленных в ранее проведенных исследованиях позволил выявить отсутствие преемственности между их содержанием, а также отсутствие дифференцированного и индивидуального подхода к организации и проведению различных форм занятий по физическому воспитанию. Возникает необходимость пересмотреть подходы к организации учебно-тренировочного процесса студентов в учебных учреждениях, где должны решаться задачи всестороннего гармоничного развития личности, устранения недостатков в физическом развитии, формировании систем движений, повышения интереса к занятиям физическими упражнениями.
1.3. Особенности содержания занятий китайской оздоровительной гимнастикой ушу и ее влияния на организм человека
За последние годы в России наблюдается рост общественного интереса к занятиям восточными оздоровительными гимнастиками, положительное воз-