Содержание и структура многолетней подготовки юных борцов на современном этапе развития спортивной борьбы

• Автор: Воробьев, Владимир Анатольевич
• Шифр специальности: 13.00.04
• Научная степень: Докторская
• Год защиты: 2012
• Место защиты: Санкт-Петербург
• Количество страниц: 300 с. : 16 ил.

ОГ ДАВЛЕНИЕ

ВВЕДЕНИЕ
ГЛАВА 1. ТЕОРЕТИКО-МЕТОДОЛОГИЧЕСКОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОБЛЕМЫ ИССЛЕДОВАНИЯ
1.1. Основные положения и особенности подготовки юных спортсменов
1.2. Структура и характеристика процесса тренировки юных борцов
1.3. Основные особенности возрастного развития детей и подростков, занимающихся спортом
1.4. Методологическая основа работы
1.5. Методы исследования особенностей подготовки юных борцов
1.6. Организация и проведение исследования
Заключение по главе
ГЛАВА 2. СОВРЕМЕННЫЕ ТЕНДЕНЦИИ В ТЕОРИИ И ПРАКТИКЕ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БОРЦОВ
2.1. Приоритетные научные направления совершенствования системы многолетней подготовки юных борцов
2.2.ПреимуществаТГнедостатки ранней спортивной
специ ализации
2.3. Критический анализ существующей системы подготовки юных борцов
2.4. Изменения правил соревнований по вольной и греко-римской борьбе и их влияние на параметры соревновательной деятельности юных борцов
2.5. Состав технико-тактических действий борцов вольного
стиля на соревнованиях различного уровня
2.6. Динамика спортивно-технических показателей
соревновательной деятельности в современной вольной борьбе
Заключение по главе
ГЛАВА 3. СОДЕРЖАНИЕ И СТРУКТУРА СИСТЕМЫ МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БОРЦОВ
3.1. Общие тенденции и различия в методических подходах при планировании объемов основных средств подготовки юных спортсменов в различных видах борьбы
3.2. Содержание основных этапов и модель построения многолетней подготовки юных борцов
3.3. Сравнительный анализ содержания современных учебных программ спортивной подготовки для ДЮСШ и СДЮШОР
по видам борьбы
ГЛАВА 4. ПЕДАГОГИЧЕСКИЙ КОНТРОЛЬ В ХОДЕ
МНОГОЛЕТНЕЙ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БОРЦОВ
4.1. Характеристика негативных явлений в содержании комплексов тестов педагогического контроля юных
борцов
4.2. Обоснование выбора комплексов тестов и контрольных нормативов в системе многолетней подготовки
юных борцов
4.3. Комплексная оценка физической и технической подготовленности юных борцов
Заключение по главе
ГЛАВА 5. ОСНОВНЫЕ ОСОБЕННОСТИ РЕАЛИЗАЦИИ ТЕОРИИ ПЕРЕНОСА НАВЫКОВ В ПРАКТИКЕ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БОРЦОВ
5.1. Значение и сущность теории переноса навыков в физической культуре и спортивной тренировке
5.2. Возможности использования теории переноса навыков в учебно-тренировочном процессе борцов вольного стиля
5.3. Способы реализации средств из различных видов борьбы
в процессе подготовки юных борцов-вольников
5.4. Сравнительный анализ состава технико-тактических действий борцов в вольной и греко-римской борьбе
5.5. Корреляция спортивно-технических показателей соревновательной деятельности спортсменов в вольной и греко-римской борьбе
Заключение по главе
ГЛАВА 6. ЭКСПЕРИМЕНТАЛЬНОЕ ОБОСНОВАНИЕ ПРОГРАММЫ ПОДГОТОВКИ ЮНЫХ БОРЦОВ ВОЛЬНОГО СТИЛЯ НА ОСНОВЕ ЭФФЕКТИВНОГО СОЧЕТАНИЯ СРЕДСТВ ИЗ РАЗЛИЧНЫХ ВИДОВ БОРЬБЫ
6.1. Основные характеристики экспериментальной программы
6.2. Апробация эффективности экспериментальной программы подготовки юных борцов-вольников на основе анализа динамики показателей физической и технической подготовленности
6.3. Сравнительный анализ эффективности экспериментальной программы с учетом динамики спортивно-технических показателей и спортивных результатов борцов
6.4. Обсуждение результатов апробации экспериментальной программы подготовки юных борцов вольного стиля и заключение по главе
ВЫВОДЫ
ЛИТЕРАТУРА
ПРИЛОЖЕНИЯ

становятся эластичными, приобретают хорошую нервную регуляцию, высокую сократительную способность, приближаясь по составу, строению и сократительным свойствам к мышцам взрослых людей.
Половые различия в размерах, пропорциях тела и функциональных характеристиках постепенно увеличиваются и достигают своего максимума. Девушки отстают от юношей в длине тела на 10-12 см, а в массе теле - на 5-8 кг (Шварц В.Б., Хрущев С.В., 1984). У девушек туловище относительно длиннее, а ноги короче, чем у юношей, грудная клетка короче и шире, плечи уже, а таз шире, центр тяжести располагается несколько ниже.
В 16-17-летнем возрасте завершается процесс полового созревания, продолжает совершенствоваться эндокринная система, формируя оптимальное соотношение активности желез внутренней секреции. Нервная регуляция деятельности сердечно-сосудистой системы становится более совершенной.
Продолжает развиваться сердечная мышца, увеличивается объем сердца, составляя в анализируемом возрасте у юношей 720 мл, а у девушек несколько меньше. Величины МОК и СОК в покое приближаются к величинам, характерным для взрослых, составляя у 17-летних юношей 4000 мл/мин и 60 мл соответственно. ЧСС в покое также приближается к показателям взрослых, причем сердечный ритм у девушек заметно чаще, чем у юношей. Максимальные величины ЧСС достигаются при выполнении работы большой мощности, что свидетельствует о расширении диапазона адаптационных возможностей аппарата кровообращения.
Глубина дыхания продолжает увеличиваться, достигая у 17-летних-юношей 420 мл, что в значительной степени предопределяет рост МОД до 6200 мл, приближаясь к величинам взрослых людей. ЖЕЛ продолжает интенсивно расти и составляет у юношей 16-17 лет 4400-4700 мл, у девушек - 3300-3500 мл.
Частота дыхания при напряженной мышечной деятельности приближается к величинам, характерным для взрослых людей. Показатели МВЛ значительно возрастают, достигая 80 л/мин и более, причем это происходит в основном за счет углубления дыхания.